العودة   منتدى المزيونة النسائي > منتديات عالم حواء > الطب والصحه و الارشاد النفسى وفن الاتيكيت > الرجيم - ريجيم سريع

الرجيم - ريجيم سريع لمواضيع الرجيم للحصول على رجيم سريع,رجيم الماء,برنامج رجيم اسبوعي يومي متكامل ,وصفات رجيم,برامج رجيم,اسرع رجيم,رجيم التمر,رجيم قاسي,رجيم صحي,رجيم كيميائي


جديد مواضيع قسم الرجيم - ريجيم سريع
المواضيع المتشابهه
الموضوع
خلطة تنحف 10 كيلو في 9 ايام ،رجيم ينزل 10 كيلو في 9 ايام،خلطات تنحيف رجيم سريع
وصفة رجيم تنقص 7 كيلو في الأسبوع ،رجيم يخسس سبع كيلو ،رجيم رهيب
رجيم سهل لمدة اسبوع،رجيم ينحف بسرعه،رجيم سريع يخسس
بالتفصيل طريقة عمل رجيم ينزل12 كيلو.رجيم ينحف 12 يوم.رجيم ينقص 12 كيلو .رجيم طبيعي
رجيم بخمس ايام ممتاز.رجيم ينحف الجسم بخمس ايام.رجيم ينزل 3 كيلو.طرق انقاص الوزن بخمس

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-28-2012, 02:02 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
halm
الادارة






halm غير متواجد حالياً

 

افتراضي رجيم ينحف بسرعه 2012 رجيم يخسس 9 كيلو في 7 ايام فقط 2013


رجيم ينحف بسرعه 2012 رجيم يخسس 9 كيلو في 7 ايام فقط 2013رجين ينحف بسرعه 2012 رجيم يخسس 9 كيلو في 7 ايام فقط 2013

اليوم الاول
الافطار :
حبة خوخه كبيره شريحة شمام شريحة توست محمصه حليب خالى الدسم
الغذاء :
سلطه اضافة ملعقة مايونيز تناول بعض الخضروات الطازجه عصير الكيوى والاناناس
العشاء :
شريحة بفتيك لحم او قطعة هامبوجر عصير اناناس والكيوى
اليوم الثانى :
الافطار :
فاكهه وحده اى نوع شريحة توست محمصه حليب خالى الدسم
الغذاء :
قطعه وحده من صدر دجاج مشويه منزوعة الجلد تناوا الخضروات الطاازجه عصير الكيوى واناناس
العشاء :
نفس الفطور بضبط
اليوم الثالث
الافطار :
5 شرايح اناناس حبة فاكهه طازجه شريحة توست محمصه حليب خالى الدسم ..
الغذاء:
سلطه مكونه من قطع دجاج صدر مع خس وطماطم شريحه وحده من الجبن خالى الدسم عصير الكيوى والاناناس
العشاء :
حبة بطاطا مهرووسه حليب خالى الدسم
اليوم الرابع
الافطار :
نص جريب فروت متوسطة الحجم شريحة توست محمصه حليب خالى الدسم

الغذاء :
سلطه فاكهه بيضاان مسلوقتان عصير كيوى واناناس
العشاء :
سلطة الدجاج 8 حبات بسله مطبوخه على البخار حليب خالى الدسم
اليوم الخامس
الافطار :
3 ثمرت مشمش حبة فاكهه اى نوع ماعدا الموز ممنوووع من الرجيم حليب خالى الدسم

محتوى مخفي

محتوى مخفي
الافطار :

نص شمامه شريحة توست محمصه حليب خالى الدسم
الغذاء :
تفاحه وحده خضروات العاديه عصير الكيوى واناناس
العشاء :
قطعتين ستيك بتلووو مشوى متبل بعصير الطماطم حبة بطاطس مهروسه عصير الكيوى واناناس
اليوم السابع
الافطار :
محتوى مخفي
محتوى مخفي

 

 







آخر تعديل halm يوم 01-28-2012 في 02:04 PM.
   رد مع اقتباس

قديم 01-29-2012, 01:42 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
الوتين
مراقبة عامة






الوتين غير متواجد حالياً

افتراضي رد: رجيم ينحف بسرعه 2012 رجيم يخسس 9 كيلو في 7 ايام فقط 2013


يسلمووو عالمجهوود الرائع
دووما متميزة وتبهرينا بطرووحك
الله لايحرمنا هالتميز المستمر





   رد مع اقتباس

قديم 02-13-2012, 02:32 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
daloooah
مشرفة







daloooah غير متواجد حالياً

افتراضي رد: رجيم ينحف بسرعه 2012 رجيم يخسس 9 كيلو في 7 ايام فقط 2013


بارك الله فيك فعلا ريجيم رائع ومفيد ايضا
تميز واضح في الطرح





   رد مع اقتباس

قديم 06-25-2012, 09:01 PM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
نهى نصر
عضوهـ جديد






نهى نصر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: رجيم ينحف بسرعه 2012 رجيم يخسس 9 كيلو في 7 ايام فقط 2013


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .





   رد مع اقتباس

قديم 06-25-2012, 09:02 PM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
نهى نصر
عضوهـ جديد






نهى نصر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: رجيم ينحف بسرعه 2012 رجيم يخسس 9 كيلو في 7 ايام فقط 2013


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





   رد مع اقتباس

إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


مجلة منتديات السوق الالكتروني المزيونة خياطة بوابة المسافر عروس العناية بالشعر العناية بالبشرة فساتين 2015 طبخ ديكور 2015 الحياة الزوجية مكياج 2015 الكروشية ريجيم سريع عالم الطفل تفسير الاحلام
الساعة الآن 07:44 AM بتوقيت مسقط


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 Designed By Tknoo